Zdravý životný štýl

Reportáž: 4. ročník INOV-8 Behu Súľovskými skalami
15. 10. 2018 Reportáže

V dňoch 12. - 13.10.2018 Súľov opäť ožil športom. Pestrofarebnú jesennú prírodu v Súľovských skalách ešte zvýraznilo nádherné babie leto. 4. ročník INOV-8 Behu Súľovskými skalami ani lepšie podmienky mať nemohol . Dnes už sú trasy odznačené a vyčistené a centrum Súľova je opäť v pôvodnom stave. Veľmi nás teší, že odpadky po pretekároch sme na trase nenašli! Aký to rozdiel oproti bikemaratónu... Vývoj prihlasovania od jeho spustenia naznačoval, že účasť na tomto ročníku bude opäť vyššia. Pri uzávierke najnižšieho štartovného bolo prihlásených takmer 400 ľudí, čo už bolo viac ako minuloročná účasť. A tak sa aj stalo. 853 registrácií v prihláškovej databáze na veľký beh a 150 detí na Detský beh. Spolu teda 1000 prihlášok... Na štarte veľkého behu nakoniec stálo 732 bežcov zo Slovenska, Čiech, Rakúska, Ukrajiny a Poľska a na Detský beh odštartovalo 121 detí zo Slovenska a Čiech. Spolu prišlo na 4. ročník INOV-8 Behu Súľovskými skalami 853 štartujúcich z 5 krajín! Krásne čísla. Ďakujeme Vám za dôveru. Jeden a pol týždňa prípravy trás, 80 ľudí počas akcie v akcii..., ale snáď to stálo za to a zo Súľova ste si odniesli pekné zážitky a spomienky. Ak máte hocijaké podnety a pripomienky ku organizácii či trasám, sem s nimi. My vieme, na čom máme zapracovať, ale radi si necháme aj poradiť V sekcii fotogalérie a reportáže na http://cyklotour.sk/sk/beh.html budeme postupne zverejňovať fotografie a príspevky z podujatia. Teší nás, že sme mali len jediný zásah lekárky na trase a 4 odreté kolená ošetrené v cieli. Zraneným želáme skoré zahojenie rán. A teraz krátko ku pretekom. Keďže trojnásobný a vlastne doteraz jediný víťaz najdlhšej trasy Andrej Paulen zo Žiliny sa kvôli chorobe ospravedlnil, tak sme spoznali nového kráľa najdlhšej trasy 17 km. Stal sa ním Andrej Foltín z tímu AK Veterán Bratislava, ktorý má už výstup na prvé miesto na bedňu v Súľove natrénovaný, keďže je to minuloročný víťaz strednej trasy. Kráľovnou tejto trasy sa stala Ivana Gajdošíková z Hliníka nad Váhom, ktorá na Súľovské skaly možno aj vidí z okna ???? Na trase 10,5 km celkovo zvíťazil Peter Ďurica z tímu Run for Fun a prvou ženou v cieli bola Michaela Kucháriková z tímu AC Kriváň Liptovský Mikuláš. Celkovým víťazom najkratšej trasy 6,7 km sa stal Ivan Pavlík z tímu AK Spartak Dubnica nad Váhom no a najrýchlejšou ženou na tejto trase bola Žofka Nanová z tímu AO STU Bratislava. Víťazom a samozrejme aj všetkým zúčastneným gratulujeme ku hodnotnému športovému výkonu. Tu sú kompletné výsledky - https://www.sportsofttiming.sk/sk/zavod/overview/2707 Detský beh sme kvôli nariadeniam o ochrane osobných údajov vyhodnocovali len na podujatí. Ale! Pre veľký záujem o preteky pre najmenších sme sa rozhodli, že ich prihlasovanie, priebeh a aj meranie, vyhlásenie a zverejnenie výsledkov bude na budúci rok ako na veľkom behu. A symbolické štartovné meniť nebudeme! Na záver by som sa rád poďakoval skvelému teamu usporiadateľov, bez ktorých by sa toto podujatie nepodarilo zrealizovať, prístupu občanov Súľova, Správe CHKO Strážovské vrchy, ktorá pretekárov pustila na nádherné chodníky v Národnej prírodnej rezervácii Súľovské skaly, vlastníkom a správcom pozemkov za ich ústretovosť a aj starostovi Súľova Jaroslavovi Bušfymu, ktorý sa angažuje aj v dlhodobých prípravách akcie a je v plnom nasadení počas oboch dní pretekov. A nemožno zabudnúť ani na našich partnerov, ktorí podporili podujatie a venovali Vám hodnotné ceny a darčeky. Ďakujeme. 4.ročník INOV-8 Behu Súľovskými skalami podporili: Generálny reklamný partner: INOV-8 – krosová a cestná bežecká obuv Mediálni partneri: www.beh.sk, www.bikepoint.sk Hlavní reklamní partneri: CONAN s.r.o. – GPS zariadenia značky GARMIN, WIN s.r.o. – doplnky výživy NUTREND, VAVRYS - športové oblečenie CRAFT, POWER GRID Považská Bystrica, PEPSI COLA Reklamní partneri: BAUMIT Slovensko, BENET SK Predmier – autodoplnky a disky, SOARE SEKT SLOVAKIA Trebatice, STG ELCON Žilina – doplnky oblečenia BUFF, EVENT Service Žilina, PRIEČKO – práce z lana, EURONICS - ASTEL Bytča, WALTRANS s.r.o. Žilina Spoluorganizátori: reklamná agentúra ARAVIS s.r.o., Obecný úrad Súľov – Hradná, HK Direct Bytča, KST MANÍN Považská Teplá, Základná škola Súľov Tešíme sa na stretnutie s Vami na 5. ročníku INOV-8 Behu Súľovskými skalami - 12.10.2019, ktorého súčasťou bude opäť aj Detský beh. Za SCK CYKLO TOUR Súľov - Hradná Slavomír Strečanský - riaditeľ podujatia Prikladáme pár fotografií od Janka Melichera/jmphoto.sk na zachytenie atmosféry. Foto: Ján Melicher/jmphoto.sk  

SÚŤAŽ s kúpeľmi Spa Aphrodite Rajecké Teplice.
23. 12. 2017 Reportáže

Už o pár dní začne na našom facebooku bikepoint.sk novoročná SÚŤAŽ s kúpeľmi Spa Aphrodite Rajecké Teplice. S dlhoročným partnerom tímu bikepoint.sk, kúpeľmi Spa Aphrodite Rajecké Teplice, máme pre Vás pripravený jeden voľný vstup pre dve osoby do Saunového sveta a jeden voľný vstup pre dve osoby do Termálnych bazénov.     Zo správnych odpovedí vyžrebujeme jedného výhercu poukazu do Termálnych bazénov a jedného výhercu poukazu do Saunového sveta.     Návštevu kúpeľov Spa Aphrodite Rajecké Teplice vrelo odporúčame. Viac informácii nájdete na spa.sk a facebooku Spa Aphrodite - Kúpele Rajecké Teplice.     Autor: Milan Majtán

Kuchařka Grand Tour
03. 12. 2014 Reportáže

V týchto dňoch sa na pulty kníhkupectiev dostala kuchárska kniha Kuchařka Grand Tour (v českom jazyku) od kuchárky profesionálneho tímu Tinkoff - Saxo, Hannah Grantovej. V knihe nájdete kompletných 21 menu od raňajok po večeru vrátane zákuskov, ktoré závodníci jedli počas 21. etáp Tour de France. Spolu viac ako 100 receptov. Okrem receptov sú v knihe aj názory cyklistov Tinkoff - Saxo na zdravú stravu. Dánka Hannah Grantová pôsobí v cyklistickom profi tíme od roku 2010. Tristotridsať stranovú knihu nájdete v dobrých kníhkupectvách za cca. 45 €.       Autor: Milan Majtán

Registracia na konferenciu "ABY ŠPORT NEBOLEL 2013"
02. 12. 2012 Reportáže

Milí športoví priatelia, rok ubehol ako voda a pred nami je 3. ročník konferencie „Aby Šport Nebolel“, ktorý sa bude konať 9.2.2013. Registrácia na konferenciu je spustená a trvá do 31.1.2013, alebo pokým sa nenaplní limit . Výhodou skorého prihlásenia je nižší registračný poplatok do konca decembra a možnosť zaradenia sa viackrát do losovania. Počas prihlasovacieho obdobia bude losovanie o zaujímavé ceny, napr. prípravky zdravej, prípadne športovej výživy, voľne štartovné na rôzne športové podujatia a iné aktivity. Čím skôr sa prihlásite, tým častejšie budete zaradení do zlosovania. Všetky aktuality a informácie nájdete na http://abysportnebolel.sk/konferencia-info/. V prípade akýchkoľvek otázok nás, prosím, neváhajte kontaktovať. Tešíme sa na stretnutie na konferencii. Bergendiová Katarína http://abysportnebolel.sk Autor: Luboš Dupkala

Kompresívne športové podkolienky COLLM
02. 10. 2012 Reportáže

Význam pohybu v živote človeka je veľmi dôležitý. Okrem iných skutočností sa podiela aj na stálosti vnútorného prostredia, stimuluje činnosť vnútorných orgánov. Jednou zo zásadných súčastí tohto procesu je obehový systém do ktorého patrí cievny a lymfatický systém, ktorého úlohou je zásobovať sval arteriálnou krvou (okysličenou) s vyšším tlakom ktorý je v strede svalu a súčastne tento systém zabezpečuje aj odtok venóznej krvi (odkysličenej aj s produktami matabolizmu) s nižším tlakovým gradientom, ktorý je pod povrchom svalu. Stena odtokovej cievy (vény) pritom obsahuje aj menšie množstvo svaloviny. Preto dlhšie trvajúca svalová práca zhoršuje podmienky venózneho  a lymfatického odtoku krvi a lymfy. Hlavne v miestach ktoré sú vystavené nepriaznivému vplyvu gravitácie. Podľa názoru renomovaného fyzioterapeuta je jedným so spôsobov ako sa s týmito nepriaznivými vplyvmi vyrovnať je používanie kompresných (kompresívnych) podkolienok, návlekov a ponožiek. Ideálne je ak tlakový gradient ktorý pôsobí na dolné končatiny sa znižuje smerom hore ku kolenu. Štruktúra klesajúceho tlakového gradientu je samozrejme dodržaná pri všetkých produktoch značky COLLM. Ďalšou nespornou výhodou kompresných podkolienok hlavne pre bežcov je podporná funkcia závesného aparátu lýtka. Otrasy zvlášť pri behu po tvrdom povrchu výrazne namáhajú svalové vlákno. Kompresia, ktorá vytvára oporu pre svalové vlákno bude vytvárať lepšie podmienky pre výkon ako aj znižovať únavu. Účinky: -zlepšenie regenerácie svalov počas výkonu, zvýšenie prietoku krvi -zabránenie opúchaniu dolných končatín -zníženie otrasov svalových vlákien vplyvom otrasov -eliminácia následkov zlej bežeckej techniky -opora klemby a zabránenie jej prepadávaniu... www.collm.sk