Dalam hal ini, perlu memperhatikan relaksasi dan relaksasi Karena sifatnya yang beragam, wilayah ilina memiliki kondisi yang sangat cocok untuk bersepeda. Dengan luas total 3067,5 km dari jalan raya ke jalan lainnya, dan sepanjang waktu mencapai jumlah kilometer dari Slovakia. Namun, di Slovakia rata-rata, tedak ketinggalan dalam jumlah kemunculan sumber daya penyembuhan alami, yang menciptakan konisi untuk relaksasi dan regenerasi spa dan taman air. Itulah mengapa Anda tidak hanya bersepeda dengan baik di Wilayah ilina, tetapi Anda juga dapat memanjakan diri Anda dengan istirahat yang layak di spa atau taman kami setelah melakukan olahraga Anda. Jika Anda ingin menjadi ujung hukum, Anda memiliki waktu yang baik untuk menggabungkan. Lembah Rajecká dengan roda 2 Hal baru di Wilayah ilina dalam kategori rute sepeda rekreasi adalah rute sepeda baru yang ditandai "Rajecká dolina dengan dua roda". Sangat cocok untuk keluarga dengan anak-anak dan pemula. Total panjang rute kurang dari 38 kilometer dan berbentuk bulat, sehingga ada beberapa opsi yang bisa dipilih. Jika Anda ingin memulai perjalanan bersepeda Anda di kota spa Rajecké Teplice yang terkenal, pastikan untuk tidak melewatkan Museum Transportasi, atau hanya menikmati suasana spa yang menyenangkan. Jika Anda berencana untuk mengakhiri perjalanan bersepeda Anda di sini, relaksasi di Spa Aphrodite atau di Kolam Renang Musim Panas Laura pasti akan berguna. Pencinta alam akan menikmati diri mereka sendiri di waduk Košiare pri Rajci dan dapat mengagumi keagungan pohon linden berusia 400 tahun di desa určiná. Peziarah bersepeda juga diwakili di sini. Adegan kelahiran kayu Slovakia di Rajecká Lesná unik dan layak untuk dilihat dan dialami. Tetapi pengendara sepeda juga akan menghargai pendakian ke Kalvari dengan Kapel Lourdes, dari mana ada pemandangan indah pedesaan sekitarnya. Pengagum monumen budaya harus berhenti di Museum Kota di Rajec, atau di reruntuhan gereja Gotik St. Petersburg. Helena di Stránsk. Spa Aphrodite Rajecké Teplice Vychutnajte si relax v termálnej liečivej vode prospešnej pre liečenie chorôb pohybového ústrojenstva, zápalové ochorenia centrálneho nervového systému, nervovo-svalové degeneratívne choroby aj choroby z povolania – ochorenia kostí, kĺbov, svalov a šliach a ktorá sa využíva v podobe celého radu liečebných procedúr. Čakajú vás tiež pitné kúry, bahenné zábaly, veľký výber liečebných a relaxačných pobytov, vodný a saunový svet. Turčianske Teplice – Martin, Znievska cesta Táto stredne náročná trasa Turčianskou kotlinou prechádza je západnou časťou popod Malú Fatru. Začína v  Turčianskych Tepliciach na križovatke cykloturistických trás v centre mesta. Priamo v meste sa nachádzajú termálne kúpele s termálnou vodou a liečivými účinkami. Z mesta trasa pokračuje smerom na Diviaky, Hájiky až do obce Veľký Čepčín. Odtiaľ cez viacero obcí do Kláštora pod Znievom, v ktorej vyviera známa minerálna voda Kláštorná. Nad obcou sa nachádzajú kalvária a zrúcanina hradu Zniev. Z obce  sa vydajte smerom do Valče. Vo Valčianskej doline sa nachádza známe lyžiarske stredisko SNOWLAND, ktoré aj v lete ponúka množstvo športových a zábavných aktivít. Po cykloturistickej trase sa cez viacero obcí dostanete až do centra mesta Martin, kde trasa pri Turčianskej galérii a kostole končí. V Martine určite stojí za návštevu aj Národný cintorín, Múzeum slovenskej dediny Jahodnícke háje, či Slovenské komorné divadlo. Zlaté kúpele Turčianske Teplice Turčianske kúpele s termálnou vodou a liečivými účinkami sú vyhľadávané kvôli liečbe obličiek a močových ciest, ochoreniam pohybového aparátu či nervovým a gynekologickým ochoreniam. Rodiny s deťmi i ostatní rekreanti môžu využiť miestny aquapark s tobogánmi, vírivkami a ba­zénmi s termálnou vodou. Kúpeľná legenda hovorí, že sa kráľ Žigmund Luxemburský kúpaval vo vode so zlatou korunou na hlave a práve vďaka spojeniu zlata a minerálnej vody vďačil za vyliečenie lámky a za vysoký vek, ktorého sa dožil. Liptovský Mikuláš - Smrečany - Žiarska dolina Kratšia, nenáročná, regionálna trasa prepája Liptovský Mikuláš s okolitými obcami a Žiarskou dolinou. Začína sa za železnicou pri Liptovskom Mikuláši. Odtiaľ je to len na skok od aquaparku Tatralandia. Ďalej cyklotrasa pokračuje stúpaním na okraj mesta – vrch Háj. Na tomto mieste sa nachádza vojnový pietny areál Háj Nicovô. Tvoria ho cintorín a pamätník padlým počas bojov na jar v roku 1945. Práve tu sa koncom 2. svetovej vojny odohrávali jedny z najťažších a najdlhších bojov. Po návšteve cintorína pokračujte po trase s krásnymi výhľadmi cez obec Smrečany, Žiar až k ústiu Žiarskej doliny. Ak  sa dostane až sem, bola by škoda nenavštíviť jediné sprístupnené staré banské dielo na Liptove – Medvediu štôlňu. Prejdete si miesta, ktoré človek tvrdou prácou vytvoril s vidinou získania zlata. Aquapark Tatralandia Temukan tempat yang penuh petualangan dan kesenangan, dengan surga tropis sepanjang tahun Tropical Paradise, kompleks selancar yang unik, miniatur dunia, kompleks akomodasi, dan Zookontakt Tatralandia. Di negaraku, harimu dan hari pertemuan hari ke 14 hari, udara hari dan hari, serta 28 seluncuran dan seluncuran udara. Dari udara di sana, dari Liptov Arena Tatralandia ke Bricklandia - kaki Kuba yang bagus. Dan akan terjadi, agar dia dapat membuat kesusahannya, dan dia akan menjadi seperti dia yang akan ada dalam namanya.   Teks: Organisasi Pariwisata Daerah ilina Tourist Region Foto: arsip KOCR TK dan istrinya, Jaroslav Moravčík, Richard Köhler, Gabriel Lipták

5. ročník súťažného MTB maratónu, ktorý povedie krásnym prostredím Rajeckej doliny a pohorím Lúčanskej Malej Fatry. Je súčasťou ŠKODA BIKE OPEN TOUR a SLOVENSKÉHO POHÁRA XCM. Všetky informácie nájdete: https://www.bikepoint.sk/maraton/ Dátum a miesto konania pretekov 18.9.2021 (sobota), Kúpalisko Laura Rajecké Teplice, Slovensko Prezentácia Recepcia hotela Laura Rajecké Teplice 17.9.2021 (piatok) od 18:00 do 21:00 18.9.2021 (sobota) od 07:00 do 08:40 pre trať 80km 18.9.2021 (sobota) od 07:00 do 09:40 pre trať 50km 18.9.2021 (sobota) od 07:00 do 10:00 pre trať 18,5km Po online registrácii je nutné si prihlášku vytlačiť a priniesť so sebou na prezentáciu Poučenie pretekárov 18.9.2021 (sobota) o 8:45 pre trať 80km 18.9.2021 (sobota) o 9:45 pre trať 50km 18.9.2021 (sobota) o 10:05 pre trať 18,5km Štart 18.9.2021 (sobota), kúpalisko Laura Rajecké Teplice 09:00 - 80km maratónska trať 09:40 - 50km E-BIKY 10:00 - 50km polmaratónska trať 10:20 - 18,5km Hobby trať 10:30 - 18,5km Hobby trať ŠKODA Family   Cieľ 18.9.2021 (sobota), Kúpalisko Laura Rajecké Teplice V cieli bude: umývanie bicyklov, úschovňa bicyklov, sprchy pre pretekárov, občerstvenie, prezentačné stánky partnerov podujatia Zaspievať nám príde speváčka Michaela Martykanová z hudobnej skupiny KOMA z Krásna nad Kysucou. Víťazka medzinárodného hudobného festivalu ČADCAPOP 2019. Na podujatí bude prevádzkovaná fotoslužba od firmy FaxCopyPro, viac info nájdete tu. Vyhlásenie výsledkov a tomobola 18.9.2021 (sobota) o 16:00 Pre prvých troch v každej kategórii sú pripravené vecné ceny. Pre všetkých účastníckov tomobla. Zabezpečenie Prihlásenie a výsledkový servis: František Tepický, Nová Lesná, sao@sao-tatry.sk, 0907 196 152 Časomiera: ČASOMIERA-VOS-TPK s.r.o.,Moravecká 22, Topoľčianky, vos@vos-tpk.sk, Richter - 0905 265 137 Prvá pomoc: Horská služba Malá Fatra, lekár z oddelenie traumatológie

Máš rád výzvy a baví ťa spoznávať nové miesta? Si zberateľ zážitkov a rád skúšaš nové veci? Príď a zmeraj si sily so Žilinským krajom. Turisti, cyklisti, pôžitkári, objavitelia, adrenalínoví nadšenci, milovníci oddychu, zberatelia výhľadov, či lovci krásnych záberov – všetci ste srdečne vítaní. Žilinský kraj je plný letných výziev, ktoré sa oplatí prijať.   Text: Žilinský turistický kraj  / Foto: Marek Hajkovský, Jaroslav Moravčík, Šimon Trnka, archív KOCR ŽTK   1. Zdolaj najvyšší vrch Malej Fatry  - Veľký Kriváň (1709 m n.m.). Vyvez sa kabínkovou lanovkou Vrátna – Snilovské sedlo na hrebeň Malej Fatry. Prejdi sa po hrebeni a vychutnaj si neskutočné výhľady na všetky svetové strany. Výstup na Veľký Kriváň ti zaberie len 40 minút. Ak sa vyberieš na dlhšiu turistiku, občerstviť sa môžeš na niektorej horskej chate v Malej Fatre - Chata na Grúni, Chata pod Chlebom, Chata pod Suchým, Chata na Kľačianskej Magure. Typickými špecialitami sú husté polievky a parené buchty.   2. Odfoť bizarné skalné útvary v Súľovských skalách. Územie jedinečné skalným reliéfom je atraktívne pre návštevníkov a človek sa nestačí čudovať, čo tu zo skál príroda vytvorila. Skalný útvar Gotická brána patrí medzi najviac fotografované miesta, odfoť si ho aj ty na pamiatku.   3. Prejdi sa medzi „perníkovými chalúpkami“ v dedinke Čičmany. Navštív dedinu Čičmany známu svojimi neobyčajnými drevenicami s bohatou ornamentálnou výzdobou. Ornamenty tohto druhu sú jedinečné v celej strednej Európe. Nachádza sa tu viac ako 130 domov.   4. Pozri si odbíjanie hodín na Slovenskom orloji v Starej Bystrici. Jediný orloj na Slovensku sa nachádza práve v Žilinskom kraji. Je najväčšou drevenou sochou na Slovensku. Orloj odbíja od 8.00 do 22.00 hod. každú celú hodinu a počas odbíjania sa predstaví promenáda slovenských svätcov.   5. Odvez sa historickým vláčikom. Zaži jazdu na historickej lesnej železnici s jedinečným úvraťovým systémom vo Vychylovke, ktorý pomáhal prekonávať veľké prevýšenie na krátkej vzdialenosti. Previezť sa  môžeš aj oravskou lesnou železnicou neďaleko Oravskej Lesnej. V minulosti železnice slúžili na zváženie dreva z okolitých lesov, no  dnes  ponúkajú vyhliadkové jazdy. 6. Spoznaj život našich predkov v múzeách v prírode. /Nechaj sa vtiahnuť do minulosti... Na území kraja sú hneď štyri: Múzeum kysuckej dediny vo Vychylovke, Múzeum oravskej dediny v Zuberci, Múzeum liptovskej dediny v Pribyline a Múzeum slovenskej dediny v Martine. Väčšina vznikla kvôli výstavbe vodných priehrad, kedy vzácne objekty ľudovej architektúry boli prenesené zo zatopenej oblasti práve sem.  Nájdete tu obytné a hospodárske budovy, technické a sakrálne stavby z viacerých obcí.   7. Vyskúšaj jazdu na netradičnom dopravnom prostriedku a zisti na čo sa plte využívali v minulosti. Pltníctvo v minulosti znamenalo dôležitý zdroj obživy pre obyvateľov chudobnejších regiónov, najmä Oravy a Liptova. Spočiatku pltníci dovážali do nedostatkových oblastí najmä drevo, neskôr aj iné tovary. Dnes si môžete vyskúšať jazdu týmto netradičným dopravným prostriedkom v atraktívnom prostredí na rieke Váh, ktorá tečie popod hrad Strečno, alebo na rieke Orava, z ktorej máte nádherný výhľad na Oravský hrad. 8. Sprav si turistiku k Roháčskym plesám v Západných Tatrách. V nádhernom prostredí  Západných Tatier – Roháčov, v turisticky obľúbenej lokalite Roháčska dolina, nájdeš Roháčske plesá a vodopád, ako aj vysoké štíty a majestátne vrcholy s množstvom turistických chodníkov. Roháčske plesá tvorí 6 jazierok ľadovcového pôvodu. Odmenou budú krásne prírodné panorámy so zaujímavými scenériami. Obľúbená trasa k plesám vedie popri Roháčskom vodopáde. Počas turistiky si môžeš oddýchnuť a občerstviť sa na Ťatliakovej chate.   9. Zostúp do podzemia a preskúmaj jaskyne na Liptove. Nechaj sa očariť prekrásnou pestrofarebnou kvapľovou výzdobou Demänovskej jaskyne slobody, ktorá radí jaskyňu medzi najkrajšie v Európe. Je najnavštevovanejšou jaskyňou na Slovensku. V Demänovskej doline nájdeš aj Demänovskú ľadovú jaskyňu s ľadovými kvapľami a vodopádmi. Za návštevu stojí aj Stanišovská jaskyňa v Liptovskom Jáne alebo Važecká jaskyňa vo Važci.   10. Vyskúšaj účinky liečivej termálnej vody v kúpeľoch alebo aquaparkoch v kraji. Na výber je ich niekoľko – Kúpele Rajecké Teplice s netradičnou architektúrou, Kúpele Lúčky v horskom prostredí,  Aquapark Tatralandia a Vodný park Bešeňová na Liptove či kúpele a aquapark v Turčianskych Tepliciach.     11. Navštív drevenú obec Vlkolínec, ktorá je zapísaná v Zozname UNESCO. Drevená obec patrí medzi najzachovalejšie rezervácie ľudovej architektúry na Slovensku. Nájdeš tu malé drevenice pomaľované pastelovými farbami, ktoré pochádzajú prevažne z 19. storočia. 12. Vyskúšaj divoký zjazd na bicykli v Bike Parku Malinô Brdo. Malinô Brdo ski & bike family park pri Ružomberku patrí medzi top bikerské parky na Slovensku. Na výber je 10 trailov.   13. Nechaj sa hojdať vlnkami na Liptovskej Mare. Využi kajak, vodný skúter, wakeboard, flyboard, čln, vodný bicykel, paddleboard či nafukovačku a zabav sa na vode Liptovskej Mary. Vodné atrakcie si môžeš požičať v Mara Campingu na brehu priehrady alebo v Marina Liptov.   14. Vyskúšaj simuláciu voľného pádu vo veternom tuneli. Hurricane Factory Tatralandia v Liptovskom Mikuláši ponúka netradičný adrenalínový zážitok. Vyskúšaj pocit voľného pádu v bezpečí aerodynamického tunela za dozoru profesionálnych inštruktorov.   15. Prelez ferratovým chodníkom na Martinských holiach. Ferrata HZS Martinské hole sa nachádza neďaleko mesta Martin. Prechádza krásnym divokým kaňonom v okolí Pivovarského potoka. Ferrata je otvorená celoročne s výnimkou dvoch uzáver a to konkrétne v dátumoch 15.4.-31.5. a 15.9.-31.10. Výstup je náročnejší, kvôli bezpečnosti sa odporúča použiť ferratový set, ktorý sa dá požičať na parkovisku v požičovni  FATRA SKI.

Dobrý deň . Dovoľte mi aby som v mene organizačného tímu pozval Vás a členov Vášho klubu na 18.ročník Košického CST Singletrack MTB maratónu . dátum : 10-12. september 2021 miesto : Jahodná Resort, Košice . web : singletrackmarathon.com Podujatie je súčasťou ŠKODA Slovenského pohára v MTB maratóne a dlhá trasa je zaradená do kalendára UCI v kategorii C2 . Radi by sme motivovali elitných pretekárov k účasti : Okrem cenných bodov do rebríčka UCI a dvojnásobok bodov do SP XCM , su určite zaujímavé aj prize money pre prvých 10 pretekárov a pretekárok, tiež hodnotné ceny pre víťazov kategorii či prémií. Ako extra motiváciu ponúkame pretekárom/klubom 50% zlavu zo štartovného v prípade že sa z jedného klubu zučastnia minimálne 3 pretekári/ky na dlhej trati v rámci UCI kategorie. Podujatie je samozrejme otvorené pre verejnosť a každého hobby bikera. pripravené su 3 maratonské trasy , samostatné detské preteky, súťaž tímov/firiem aj rodín . V nedeľu pripravujeme aj nesúťažné výlety . Viac informácií ohľadom UCI nájdete v priloženom "UCI technical guide" spolu s oficiálnou pozvánkou, plagátom a kalendárom SP XCM . Všetko ostatné na Webe a na sociálnych sietach tešíme sa na Vašu účasť.   -- Tomáš Hauser

O pár dní 4.9.2021 Vás pozývame do Snežnice na 8. ročník ISTROFINAL SNEŽNICKÝ MTB maratón - Kysucká vrchovina (10 km od Žiliny). Vítaní sú všetci cyklisti, aktívni aj rekreační, no a samozrejme všetky deti. Pripravené sú trasy 21km a 52km. Pre deti je určená detská trať v areáli ihriska. Trasa vedie krásnou prírodou v južnej časti Kysuckej vrchoviny po rozľahlom vrchovinnom masíve, kde sa striedajú kopce s údoliami. Na trase sa nachádza z každého typu niečo - horské cesty, lúky, pekné singláče (najmä na dlhej trati), zvážnice, stojky, zjazdy a pre tento pretek typická krátka cieľová "rovinka" , ktorá má priemerný sklon 18% a teda je ako stvorená na záverečné súboje. Prihlásiť sa môžete na stránke www.sneznickymaraton.sk Zvýhodnené štartovné s nárokom na suveníry je pre prihlásených tj. uhradených do 31.8.2021 ! Limitovaný počet je 600 účastníkov. Podujatie sa uskutoční podľa aktuálnych protiepidemiologických opatrení. Tešíme sa na Vás v Snežnici !

PROPOZÍCIE Raslavický pedál 2021 CK Raslavice a obec Raslavice organizujú 3. ročník horských cyklistických pretekov v ❤️ Šariša — Dátum a miesto: 12.9.2021, Amfiteáter Raslavice Riaditeľ pretekov: Michal Čverha Rozhodkyňa pretekov: Ing. Zuzana Subovitsova !!! LIMIT PRETEKÁROV 300 !!! Prezentácia: 12. september (nedeľa) 2021, od 8:00 do 10:30 Prezentácia: pre pretekárov, ktorí uhradili štartovné vopred na účet a pretekári, ktorí boli prihlásení ale budú platiť štartovné na mieste pretekári mladší ako 18 rokov môžu štartovať len s písomným súhlasom zákonného zástupcu, ktorý podpíše prihlášku pri prezentácií každí pretekár alebo účastník je povinný sa preukázať PCR alebo antigénnovým testom nie starším ako 24 hodín. potvrdenie o 2.dávke vakcíny...   Čas štartu : Dlhá,krátka trasa: 11:00+ Krátka trasa modrá 30,5 km, prevýšenie: 750 metrov Dlhá trasa červená 41 km, prevýšenie: 950 metrov

Pozývame Vás týmto na podujatie aj pre cyklistov. Cyklistická časovka jednotlivcov na 139 km s prevýšením 3000 m - BIKE ATTACK. Podujatie sa ide ako súčasť TRIATHLONU ATTACK, kedy si to na cyklistickej trati medzi sebou rozdajú cyklisti s triatlonistami. BIKE ATTACK sa vyhodnocuje osobitne a každý čo prejde cyklistickú trať bude zaradený do výsledkov a aj výhru 150 Eur. Takže cyklisti, potom triatlonisti, duatlonisti a aj členovia štafiet, všetci v jednej kategórii spolu . Viac info a registrácia TU: V minulom roku prve dve miesta obsadili triatlonisti aj napriek tomu, že išli ešte dalšie disciplíny.Cyklistická časť sa ide samostatne po jednom, nesmie sa ísť v zákryte. Takže opäť si cyklisti neporadia s triatlonistami?Prídťe to zmeniťVideo z vlanajšieho ročníka TU: Tešíme sa na Vás   TRIATHLON ATTACK TEAM Leitner Miroslav

14.augusta sa vo Svite bude konať už 22. ročník ŠKODA HORAL MTB MARATÓNU na  štzroch tratiach HORAL Lejzi: 80 km 2.500 Nenechajte sa oklamať názvom tejto trasy. V žiadnom prípade si jej absolvovanie nemôžu dovoliť netrénovaní, alebo nebodaj leniví cyklisti. Účastníci 2x prekonajú nadmorskú výšku 1400m a v oblsti Panskej hole sa dostanú aj nad úroveň lesa. HORAL Senzi: 48 km 1.500 Typická polmaratónska trať. V roku 2021 po 1. krát doplnenená aj o kategóoriu eBIKE. HORAL Ízi 3 km 950 33 km,celkové prevýšenie 950 m. Nejedná sa o skutočný maratón, ale niečo ako „maratónska prípravka“. S dĺžkou 33 km a 800m prevýšenia je táto trasa vhodná aj pre ľudí, ktorí si chcú pričuchnúť k maratónskej atmosfére a ich kondícia im neumožňuje absolvovať skutočný maratón. HORAL Dejzi 17 km 350 Rodinná trasa, ktorá, od roku 2019, nesie aj meno ŠKODA FAMILY. Je 17 km dlhá a celkové prevýšenie je 350 m. Je to trasa určená len pre rodinné týmy. Je vedená po lesných asfaltových cestách, takže sa dá absolvovať aj s dieťaťom v prívesnom vozíku. Len malá časť trate vedie po nespevnenej komunikácii. Všetky informácie nájdete v propozíciach. Autor: Luboš Dupkala

Žilinský kraj má pre svoj rozmanitý geomorfologický charakter územia mimoriadne vhodné podmienky pre cykloturistiku. S celkovou dĺžkou 3067,5 km značených cykloturistických trás mu patrí druhá priečka z celkového počtu kilometrov na Slovensku. Najhustejšia sieť značených cykloturistických trás je v okolí Terchovej, na Liptove a v Turci, no nezaostávajú ani  Kysuce a Orava. Svoje zastúpenie na celkovom počte kilometrov v kraji majú aj 3 náučné cykloturistické trasy v dĺžke necelých 87 km. Obnova a údržba cykloturistického značenia patrí každoročne medzi priority v Žilinskom kraji. Samozrejmosťou je aj budovanie nových cyklotrás a rozširovanie infraštruktúry a modernizácia technickej základne v podobe nabíjacích staníc na elektrobicykle, či odpočívadiel a máp. Členitosť terénu ponúka možnosť dokonalého vyžitia na bicykli prakticky všetkým kategóriám jazdcov. Schopnosti jazdcov preveria náročnejšie trasy v horskom teréne, oddýchnuť si a načerpať nové sily z prírody cyklisti môžu na pohodových trasách bez väčšieho prevýšenia. Ponuka kam ísť a čo vidieť je vskutku bohatá. Prinášame vám niekoľko tipov na cyklovýlety v Žilinskom kraji. Kraji zasľúbenom cyklistom. Začneme teda zľahka, na Bystrickej cyklomagistrále. Hoci sa nachádza v regióne Kysuce, ktorý je charakteristický hornatejším terénom, Bystrická cyklomagistrála rozhodne patrí medzi cyklotrasy vhodné pre rekreačných cyklistov a rodiny s deťmi. Tvorí  časť Kysuckej magistrály, ktorá prepája Krásno nad Kysucou s Novou Bystricou a je vedená po telese bývalej lesnej železničky mimo hlavnej cestnej komunikácie. Zaujímavostí je po trase hneď niekoľko. Počas príjemného cyklovýletu sa môžete zastaviť vo Vlastivednom múzeu v Krásne nad Kysucou, prechádzať budete okolo Slovenského orloja v Starej Bystrici a trasa vás bezpečne dovedie do Múzea kysuckej dediny vo  Vychylovke. Zberatelia výhľadov si môžu odskočiť na rozhľadňu na vrchu Bobovec. Ak by niekomu skoro 20 kilometrov pohodového bicyklovania nestačilo, môže pokračovať po trase okolo Vodného diela Nová Bystrica. Okruh v dĺžke skoro 40 kilometrov po spevnenej ceste je taktiež dobrá alternatíva na strávenie príjemného dňa na bicykli. Bystrickej cyklomagistrále zaslúžene patrí v rebríčku obľúbenosti na Kysuciach prvá priečka. Bonusom je možnosť dopraviť sa na trasu zo Žiliny obľúbeným cyklobusom, či ísť si v zime zabežkovať na trasu do upravenej stopy. Novinkou v Žilinskom kraji v kategórii rekreačných cyklotrás je nová značená cyklotrasa „Rajeckou dolinou na dvoch kolesách“. Je vhodná pre rodiny s deťmi a začiatočníkov. Celková dĺžka trasy je necelých 38 kilometrov a je zokruhovaná, takže možností na výber je niekoľko. Ak  chcete svoj cyklovýlet začať v známom kúpeľnom mestečku Rajecké Teplice, určite si nenechajte ujsť Múzeum dopravy, či si len tak vychutnajte príjemnú kúpeľnú atmosféru. Ak tu svoj cyklovýlet plánujete zakončiť, vhod určite príde relax v kúpeľoch Aphrodite, či na letnom kúpalisku Laura. Milovníci prírody si na svoje prídu pri vodnej nádrži Košiare pri Rajci a obdivovať môžu majestátnosť 400- ročnej lipy v obci Ďurčiná. Zastúpenie tu má aj pútnický cykloturizmus. Slovenský drevený betlehem v Rajeckej Lesnej je unikát, ktorý sa oplatí vidieť a zažiť. Milovníci kultúrnych pamiatok majú povinnú  zastávku v Mestskom múzeu v Rajci, či pri zrúcanine gotického kostola sv. Heleny v Stránskom. Ďalšie atraktivity Rajeckej doliny v okolí novej cyklotrasy sú dostupné po prípojných trasách s rôznym stupňom náročnosti. Z kategórie MTB cyklotrás vyberáme tip na Okruh Terchovským chotárom. Rázovitá obec Terchová disponuje najhustejšou sieťou cykloturistických trás najmä pre milovníkov jazdenia v náročnom horskom teréne. Okruh v celkovej dĺžke 21 km síce nie je najdlhší, no vďaka značným prevýšeniam sa radí k tým náročnejším. Trasa začína v lokalite Panská Lúka  a od osady Vyšní Repáňovci začína okruh. My odporúčame zvoliť si okruh smerom na Šípkovú, stúpania sú tam menej strmé. Pri trase pred osadou Smrekovci sa nachádza osada u Jánošov. Tu sa v roku 1688 narodil najznámejší slovenský zbojník Juraj Jánošík. Na trase si užijete okrem pokoja osád aj niekoľko krásnych výhľadov na okolitú prírodu.   Či už si na bicykli v pokoji vychutnávate krásy okolitej prírody, alebo ste zarytý hltač kilometrov, Žilinský kraj je miesto, kde si určite nájdete to svoje pravé, bicyklové. A keď po športovom výkone ochutnáte špeciality regionálnej gastronómie, zažijete neopakovateľnú atmosféru regiónov a srdečnosť obyvateľov, určite zaradíte Žilinský kraj medzi destinácie, kam sa opäť radi budete vracať.     Fotografie: Marek Hajkovský, Jaroslav Moravčík, Archív ŽTK Webová stránka: www.zilinskyturistickykraj.sk  

Už o mesiac sa koná 7. ročník nesúťažnej akcie PEDÁLovník a súťažný PEDÁLovníček. Miesto konania bude po druhý krát vo Varíne. Termín 28. augusta Poloorientačný nesúťažný maratón. Celodenný výlet nielen pre cyklistov ale aj bežcov či turistov povedie krásnym prostredím Malej Fatry a Lúčanskej Malej Fatry od 30km do 100km, s 6 - 8 kontrolnými bodmi. Víťazom je každý kto prejde aspoň dvoma kontrolnými stanovišťami. "Na PEDÁLovníku vyhráva každý účastník!" Všetky informácie nájdete na našej stránke https://www.bikepoint.sk/pedalovnik/ Prihlasovanie: https://www.bikepoint.sk/pedalovnik/registracia/

Už túto sobotu 24.7. 2021 sa uskutoční 11 ročník Jakľofského bicigľa. Miesto: Jaklovce Futbalové ihrisko. Prezentácia od 8:00 Info: https://www.jaklovce.sk/jaklofski-bicigel/propozicie/

Už je to nejaký ten rok, čo sa pravidelne zúčastňujem behu v Blatnici, konkrétne v Gaderskej doline. Turiec trail tam pravidelne usporadúva partia okolo Ondreja Veselovského a Konstantina Železova. Na výber máte tradične tri varianty pretekov. Horský maratón s prevýšením 1800 metrov, variantu Tlstá Ostrá, ktorá meria takmer 15 kilometrov a hovorí sa o nej ako o ceste Bohov, keď vedie po krásnych trailoch Veľkej Fatry alebo cestný variant s názvom Čertová brána, ktorá mala merať 13 kilometrov s 200 metrovým prevýšením. Keďže sa tento rok pripravujem na cestný maratón v Rajci, tak dostal opätovne u mňa prednosť cestný variant behu. Preteky sa konajú už tradične v nedeľu. Vyrážame teda tesne pred siedmou zo Žiliny, kde sa k našej minivýprave, ku mne a mame, pridáva aj kamarátka Stanka. Príchod do Blatnice je naplánovaný okolo ôsmej hodiny. Človek tak má pohodlie niečo v dostatočnom predstihu prejesť, vyhne sa čakaniu pri prezentácií a stihne nasať atmosféru. Prezentácia prebieha bez problémov, dostávame ruksak, bagetu, nápoj a reklamné predmety partnerov podujatia. O deviatej odštartovali borci na najdlhšej a už nadišiel aj čas, aby som sa postupne dal dokopy. Dávam sa teda do „závodného“, medzitým prišla aj ďalšia časť fanklubu z Martina Natália a Heňo. Už v čase počas rozbehávania som šípil, že ani tento rok to nebude len taký cestný beh a že nebude mať opäť len 13 kilometrov. Minulý rok to totiž bolo vyše 16 kilometrov, ktoré mali aj pasáž mimo asfaltu. V kútiku duše som organizátorom veril, že tento rok prepozície neklamú, a tak som obul svoje cestné špeciály – Saucony Endorphin Speed. 10:03, stojíme na štarte a prichádzajú pokyny usporiadateľa. Tam sa dozvedám, že absolvujeme aj prebeh cez miestny potok, na čo sprvu hromžím. Bol som rád, že o kamenistom úseku na konci doliny nepadlo ani slovo. Saucony Endorphin Speed sú naozaj excelentné bežecké tenisky na asfalt, ale mimo neho je to ako ísť po ľade. Na štarte nechýbal ani minuloročný víťaz Robin Bučo, tretí z MSR žien a mužov 2018 na 5000 metrov, a tak o top favoritovi na prvenstvo nebolo pochýb. Minulý rok som dravo vyštartoval na druhej pozícii za ním, rýchlo sa dostal do červených čísel a v závere som potom pekne vytuhol. Tento rok som si stanovil, že by som si chcel dať tempo pod 4:20/km. Tak som mal nabehané, ale bol tu otáznik toho, ako sa moje telo vysporiadalo s dvoma dňami intenzívnych teplôt a zimníc v úvode týždňa, ktoré ma chytili po druhom očkovaní. Bolo to však aj mojou chybou, keďže som si deň predtým dal 30 kilometrový beh, ktorý večer doplnila ešte posilka a následné 4 hodiny spánku tomu nepridali. Pohrával som sa aj s myšlienkou zrušiť štart a radšej odpočinúť a potrénovať, ale cez týždeň sme točili s TV Raj upútavku na Rajecko-Teplický Škoda MTB maratón spolu s Tomášom Višňovským a taký borec, ten Vám dodá motivácie. Zaznel teda výstrel za výkrikov najhlučnejšieho fanklubu a začínam rozumne s tempom 4:23/km a 4:18/km na prvých dvoch kilometroch. Pohybujem sa v skupine asi štyroch-piatich pretekárov v rozmedzí 5.-9. miesta. Skupinka sa však postupne potrhala a bežci sa mi vzďaľujú. Po troch kilometroch si dolepujem bežca predo mnou a verím, že si potiahneme. Na piatom kilometri však nedokáže držať so mnou krok a v podstate zvyšok trate pokračujem sám. Vidím asi 150 metrov pred sebou ešte dvojicu bežcov, ale kopec sa už začína zajedať. Navyše som nevedel, čo od tela po tom týždni čakať, keďže v závere týždňa som sa boril pri tréningoch s veľkou únavou. Volím teda rozumný postup, sledujem tepy a vravím si, že pri zbehu nazad ich dobehnem. Prihovoril sa mi počas behu elektrocyklista s otázkou, či je ešte niekto predo mnou. Hovorím, že ešte dosť, na čo mi povedal niečo v zmysle: „ fuuu, však bežíte rýchlosťou 16 km/h.“ J Po siedmich kilometroch stretávam Robina Buča, ktorý si to už valil dolinou s pohodlným náskokom približne dvoch minút pred druhým bežcom. V závere doliny mi signalizuje usporiadateľ, že aj tento rok sa nevyhneme úseku po kameňoch. Driapem sa teda hore približne 400 metrov po mokrej kamenistej ceste, na ktorej zdolávam prevýšenie takmer 90 metrov. Saucony lietajú na každom kameni, na čo mi organizátor kričí: „Pozor, šmýka sa,“ čo ma úprimne rozosmialo. Sledoval som si aj rozostupy na bežcov predo mnou a strácal som približne minútu a rovnako aj bežec za mnou strácal približne minútu na mňa. Času teda dosť, zbehnúť kamenistý úsek a ideme na to. Nezastavujem ani na bufete a snažím sa zrýchliť. Zrýchlenie však nejde podľa plánu. Nebeží sa mi dole kopcom vôbec dobre a začínam sa trápiť. Tepy klesajú, nedokážem ísť rýchlejšie. Pocitovo nemám problém ani s nohami a dychovo som bol tiež v absolútnom poriadku. Chýbala tomu skôr sila a dynamika. Úvodné štyri kilometre zbehu teda začínam v tempe 4:23, 4:18, 4:18 a 4:11/km. Chcel som však vytočiť hranicu pod 4min/km, ktorá mala byť samozrejmosťou. Však to poznáte. Vidím však pred sebou bežca, čo ma motivuje a zrýchľujem. Postupne sa mi ho aj darí dobehnúť, asi na 11. kilometri, kde však zisťujem, že tento bežec nie je súčasťou pretekov, a teda prišiel si len zabehať nesúťažne. Tu nastáva moment, kde sa trocha psychicky lámem. Ďalšie kilometre klesám s časom pod 4:30/km. 800 metrov pred cieľom však počujem za sebou mohutný výdych. Obzriem sa a asi 15 metrov za mnou mi začínal na päty dýchať Tomáš Tekula. V momente som ako pokropený živou vodou, nakopávam nohy a letím opäť k číslam pod 4:00/km. Borcovi sa tak bezpečne vzďaľujem, míňam parčík v Blatnici, kde ešte uskakujem ľuďom a autu (na to by mohli do budúcna organizátori pomyslieť, predsa nie je úplne šťastné, aby ste sa 500 metrov pred cieľom „bili“ o pozíciu na ceste s autom) a mierim si to popri priestore štartu a cieľa k finišu. Skáčem do potoka, ktorý napokon v tom dusne padol vhod, vybieham z neho a už som na cieľovej lúke. Celkovo tak Garminy ukazujú 15,87 km, 212 nastúpaných metrov a tempo 4:30/km. Troška mi to nesedí, lebo minulý rok ukazovali vyše 16 km a tento rok nám pridali ešte záverečnú obchádzku finiša, ktorá merala 500 metrov. Ktovie, ako to teda je s reálnou kilometrážou tohto behu. Po dobehnutí využívam na schladenie nôh ešte miestny potok a zisťujem, že sa cítim celkom fresh, predsa potreboval by som si dnes ešte odbehnúť 40 minút z tréningového plánu. Moje ambície však hatia premočené tenisky a myšlienky na dodatočný tréning rýchlo zavrhujem. Pre pretekárov bola pripravená výborná šošovicová a guláš, volím prvú možnosť. Balíme teda a odchádzame s myšlienkami najmä na maratóncov, keďže okolo 12:30 to vo Veľkej Fatre začalo búrkovať. Čo sa týka môjho výkonu, tak úplne nadšený nie som, končím 8. so stratou tesne nad 15 minút na víťaza Robina Buča, ktorému aj touto cestou gratulujem a dávam klobúk dole pred jeho super výkonom. Cítim, že to mohlo byť lepšie a svedčí asi o tom aj to, že prekypujem nadbytkom energie po pretekoch. Väčšinou bývam v stave „Dajte mi všetci pokoj.“ Keby som mal na záver zhodnotiť podujatie v Blatnici, tak splnilo očakávania. Ľudia robia tento beh hlavne srdcom a celkovo je prostredie rodinné a behu prajné. Do ďalších rokov by to chcelo odstrániť nedostatky, ktoré som už spomenul vyššie, nebolo ich veľa. Ďakujem však partii okolo Ondreja Veselovského a Konstantina Železova  za príjemne strávenú nedeľu a rovnako tak aj partii přátel, ktorá merala dlhú cestu a obetovali tak iný nedeľný program. Vidíme sa v Blatnici o rok.+ Autor: Tomáš Hládek

Z dôvodu očakávanej nepriaznivej pandemickej situácie sme sa po náročnom zvažovaní rozhodli, že v roku 2021 Kráľovský MTB maratón nebudeme organizovať. Neistota. To je hlavný dôvod, prečo sa do toho nechceme púšťať. Máme povolenia, zverejnené propozície, team ľudí, všetko je pripravené na spustenie prihlasovania. Na druhej strane vnímame odborníkov očakávajúcich, že počas leta - najmä v jeho druhej polovici - sa pandemická situácia zhorší. Netušíme ako sa to bude vyvíjať - protipandemické opatrenia často nie sú v rukách odborníkov, ale politikov, čo je u nás ďalší prvok neistoty. Kto niekedy bol na našom MTB maratóne vie, že sa snažíme o kvalitnú organizáciu. Je za nami 13 ročníkov, vrátane minuloročných Majstrovstiev SR. Nechceme to robiť na pol plynu, nechceme investovať do príprav množstvo času, energie a riskovať, že opatrenia sa pred maratónom sprísnia a budú nás obmedzovať, či v horšom prípade nám ho neumožnia zorganizovať vôbec. Z nášho rozhodnutia nemáme radosť, ale riziká sme vyhodnotili tak, že za súčasných okolností a prognóz na august nevidíme zmysel pokračovať v prípravách na maratón. Budeme však radi, ak sa mýlime a tretia vlna nás minie alebo bude aspoň bez významných následkov. Sme optimisti a veríme, že v nasledujúcom roku bude situácia lepšia. Poznačte si dátum 20.08.2022 - v túto sobotu sa vidíme na ďalšom ročníku Kráľovského MTB maratónu! Na záver nám dovoľte poďakovať všetkým, ktorý už nám tento rok pomáhali a aj tým ktorý nám boli pripravený pomáhať. Bez Vás by sme nemohli organizovať ani jeden ročník. Ešte raz veľké ĎAKUJEM. Prajeme pekný deň Team PEGAS& Marián Králik

Martina Cabúková je našou teamovou star. V roku 2021 je sa stala dvojnásobnou držiteľkou titulu Majsterky Slovenska v kategórii Masters C. 1. titul získala na Majstrovstvách SR masters v časovke jednotlivcov na 20 km.Teplý Vrch.12.6.21 2. titul získala na Majstrovstvách SR masters v časovke do vrchu.Pruské -Vršatec 7 km.27.6.21 Samozrejme že to nebolo len tak a tento rok Martina najazdila do pretekov od začiatku roka 4600km. Ako trening jej poslúžila napríklad aj Vrchárska koruna žilinská. Jej sparingom a podporovateľom je aj manžel Lubo. Martine samozrejme k jej titulom GRATULUJEME, držíme palce a želáme veľa zdravia!!!

Navštívte minimálne 7 miest zo zoznamu a zapojte sa do súťaže o skvelé ceny. Na výber je až 50 úžasných miest v Žilinskom kraji, ktoré stoja za návštevu. Neváhajte sa zapojiť,  Žilinský kraj vám ponúkne mnohé pekné miesta a odmení vás zážitkami. Súťaž trvá od 1.7.2021 do 30.9.2021. Krajská organizácia cestovného ruchu Žilinský turistický kraj v spolupráci s Turistickým centrom Terchová UTEČZMESTA už po druhýkrát spúšťa počas leta súťaž s názvom Spoznaj kraj, ktorej cieľom je zvýšiť návštevnosť Žilinského kraja, podporiť návštevnosť kultúrnych inštitúcií a tiež prírodných, kúpeľných a zábavných subjektov. V tomto roku KOCR ŽTK rozšírila zoznam o horské chaty. Milovníci turistiky tak môžu dostať pečiatku aj na Chate pod Chlebom, Chate pod Suchým, Chate na Grúni v Malej Fatre, v Žiarskej chate na Liptove a v Ťatliakovej chate v Západných Tatrách na Orave. Ak ste sa zapojili do súťaže minulý rok, zaujať vás môžu nové miesta v zozname. Zoberte rodinu a zistite viac o živote  Keltov v Archeoskanzene Havránok nad Liptovskou Marou a užite si krásny výhľad na priehradu. Skvelým tipom na výlet pre deti je podzemné staré banské dielo Medvedia štôlňa v Žiarskej doline na Liptove. Zábavu zažijete aj na Turci vo Valčianskej doline. Požičajte si bicykel, kolobežku a prevezte sa krásnymi cyklotrasami v okolí alebo vyskúšajte ďalšie atrakcie v stredisku. Pre odvážnych milovníkov adrenalínu je tiež jedno špeciálne miesto v zozname. Adrenalín sa do žíl vyplaví počas výstupu ferratovým chodníkom na Martinské hole.  Na rýchlejší zjazd späť využite kolobežky. Ak chcete svoje deti obohatiť o nové poznatky aj počas prázdnin, prejdite sa obdobím praveku až po obdobie kozmických letov vo Vlastivednom múzeu v Krásne nad Kysucou.   Tak neváhajte a zapojte sa. Hrá sa o bicykle, pobyty, vstupy, skipasy a adrenalínové zážitky v kraji. Bližšie informácie k súťaži nájdete na stránke www.spoznajkraj.sk